DIY・工具・ガーデン [プレッピング10年の軌跡]自己発見と成長の10年間
10年以上のプレッピングが教えてくれた自己理解と成長。非常時に備え必需品を準備する中で、生活習慣や性格、価値観について深く考えるようになった。物事に柔軟に対応でき、危機的状況でも冷静に判断できる力の大切さを学んだ。
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DIY・工具・ガーデン 
ガーデン 秋の訪れを感じる緑豊かな庭
秋の庭づくりでリラックス!収穫後の整理から秋植え、ヒプノセラピーで庭に癒やしの空間を。自然の恵みに感謝しながら、心身ともに整えていく季節の過ごし方。
防犯・防災 自然災害に備えよう – ハリケーンへの備えが命を守る
自然災害への備えが重要、特にハリケーンシーズンは必須。非常時の物資準備、家屋の安全対策、迅速な避難行動が生命を守る。自然災害は予期せぬ時に訪れるが、日頃からの備えで被害を最小限に抑えられる。ハリケーン常襲地域の住民にとって、これらの対策は生死に関わる重大な課題である。
防犯・防災 自然の中で生存する秘訣
緊急用のホイッスルは、生存に欠かせない重要な道具です。遭難や事故に巻き込まれたときに大きな音を出して助けを呼ぶのに適したアイテムです。ホイッスルは軽量で持ち運びが便利で、様々な状況で活用できる万能アイテムです。
お米、雑穀 イオンで見つけた！健康的な無添加食品10選
イオンで購入できる健康的な無添加食品10選を紹介。オーガニック納豆や国産醤油など、栄養価が高く手頃な価格の商品ばかりです。
調味料・スパイス 無添加調味料おすすめ13選！100種類を試した私の厳選まとめ
無添加調味料のおすすめ13選と選び方を紹介。健康と味わいを両立する無添加調味料の魅力や活用法、保存方法まで徹底解説。安心安全な調味料選びに。
茶葉（紅茶・日本茶） スーパーで買える！健康維持に最適な無添加食品9選
スーパーで購入できる無添加健康食品を9つ紹介。納豆、豆乳ヨーグルト、あずきバー、キムチなど、日々の食事に取り入れやすい商品を厳選。健康的な食生活のヒントに。
レトルト・惣菜 冷凍食品ランキング大公開！意外な1位に驚き
冷凍食品ランキング2023を大公開！人気商品を実食レポートで徹底解説。意外な1位に驚きの結果。便利で美味しい冷凍食品の魅力と注意点をお届けします。
サプリメント 老化の原因と年齢より老けて見える習慣20選：若々しさを保つ秘訣
老化の原因と年齢より老けて見える習慣20選を紹介。炎症、糖化、酸化を抑え、若々しさを保つ方法を解説。日々の習慣を見直し、健康的で活力ある生活を送るヒントが満載。
お米、雑穀 コスパ最強！栄養満点の食材15選で健康的な節約生活
栄養価が高くて安価な食材15種類を紹介。特徴と活用法を解説し、これらの食材を上手に組み合わせて健康的な食生活と食費の節約を両立させる方法を提案。