フィットネス・トレーニング

フィットネス・トレーニング

太陽礼拝の深化で体と心を整える ヨガの根源的な側面に触れる

ヨガの根本となる太陽礼拝を深く学び、心身の健康を目指すための重要な指針を得た。伝統的な実践方法を身につけ、精神性と一体化しながら実践する新たな視点を得る。